番茄蛋花汤减肥

江津米花糖吃多肯定会长胖。江津米花糖是选以优质糯米、核桃仁、花生仁、芝麻、白糖、动植物油、饴糖、玫瑰糖等为原料，经10余道工序精工制成。说到底米花糖也是以糯米为原料还经过油酥的，而且还有不少糖分在。

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料鸡蛋：2个;西红柿：2个;小葱：2根;食盐：适量;白砂糖：少许;芝麻油：适量;水淀粉：少许;色拉油：少许;番茄蛋花汤的做法番茄洗净对半剖开，将番茄蒂部去除（V形对切两刀即可），切块备用炒锅烧热，注入少许油，油温起来后下番茄块翻炒几下锅内添加适量清水，煮开后中火继续煮3-5分钟，加入白糖、盐适量调味，勾入少许水淀粉搅匀将鸡蛋打匀打透，打至黄白不分时，灶火调小将蛋液泼入锅中用勺推匀，蛋花漂浮起来后熄火，滴入几滴香麻油撒上葱末即可出锅...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料西红柿：1个;鸡蛋：1个;小葱：适量;食盐：适量;胡椒粉：适量;色拉油：适量;番茄蛋花汤的做法番茄洗净切小块，鸡蛋打散成蛋液热锅上油，下姜末炝锅，倒入番茄块炒软加一碗清水，大火烧开后再煮3分钟左右冲入蛋花略停顿几秒，待蛋花凝固后用筷子划散，加盐，胡椒粉调味，撒上葱花即可...