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让小腿变细首先可以多做一些拉伸的运动，让小腿肌肉放松，在视觉上变细，其次可以通过抽脂手术能够快速的减去小腿或某一部位脂肪，快速让小腿变细，最后控制饮食热量的摄入，从而达到减肥的目的，让小腿变细。
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让小腿变细首先可以多做一些拉伸的运动，让小腿肌肉放松，在视觉上变细，其次可以通过抽脂手术能够快速的减去小腿或某一部位脂肪，快速让小腿变细，最后控制饮食热量的摄入，从而达到减肥的目的，让小腿变细。
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瘦腿最重要的是长期适量腿部运动，采取按摩的手段减少肌肉，每天抬起脚跟使脚掌在地，坚持两秒钟后将脚跟放下，每天做3组，每组50下，坚持一个月，蹬自行车运动或者是平底板运动都可以锻炼到大腿内侧的肌肉，让大腿内侧的肌肉脂肪快速燃烧。
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首先打开天天p图，点击美容美妆，选中要p的图，选择瘦脸瘦身，然后选择笔触调整强度，左右推动进行瘦腿，看看对比，点击右下角对勾就保存完成了。
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用天天p图怎么才能把腿p瘦，简单，ps里滤镜下拉里的液化——向前变形工具，将你要变瘦的部位推动向里拉即可， 天天P图不仅仅可以帮助你p出美美哒照片还有有一个强大的瘦腿功能，肉肉的女生再也不用担心照片体型不好看啦，这里为大家提供天天p图的视频教学，一起来看看吧！Photoshop软件可以，方法如下：1、首先在电脑上打开PS软件，然后在PS中打开需要处理的图片。2、接下来按快捷键“Ctr
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