无花果的功效与作用有哪些

无花果能帮助人体对食物的消化，促进食欲；具有润肠通便的效果；可以清除血管内的垃圾，抗氧化，延缓衰老；可以清利咽喉，止咳平喘。无花果可以直接洗干净食用，也可以做成无花果糖水 、无花果粥、无花果蘑菇汤、无花果炖肉。

无花果的花藏在果实里，在幼果期切开就能看见里面的小花，其顶部会有一个小裂口，小型蜜蜂可以从裂口自由出入，通过蜜蜂的活动来帮助无花果授粉，帮助其结果。

积极作用：柚子富含维生素c，可以清除体内的燥热气息，缓解上火症状，柚子还含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，促进排便，负面作用：柚子性寒，身体虚寒的人，食用太多柚子，会出现腹泻的情况，患有高血脂、高血压的人群也不适合吃柚子，柚子会让患者服用的药物不能及时被分解，引起眩晕、呕吐的状况。

不能多吃：无花果味甘、性平，因为其含有的糖分很高，短时间内摄入过高的糖分，容易让人产生咽喉痛、反胃、恶心等身体不适。不能和寒性、润肠食物同吃：无花果食用后可促进肠胃蠕动，帮助排便，若是还搭配性寒、润肠的食物同吃，则会出现反作用，容易刺激肠胃，导致腹泻拉肚子。

无花果叶子煮水有清热利湿，解毒消肿，调理肠胃等功效，《食物中药与便方》中记载，它可以帮助清热利湿，对于误食鱼蟹类解毒效果十分显著，对妇女宫颈炎消炎消肿也很好，无花果叶的纤维素含量较高，还能帮助促进消化，起到调理肠胃的作用。

无花果含有苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等，能帮助人体对食物的消化，无花果所含的脂肪酶，水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管壁内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用，另外，无花果还有抗炎消肿，防癌抗癌的功能。

无花果冷冻后可以直接解冻吃，或者是将无花果做成果酱来食用，无花果果酱也要先解冻无花果，然后剥皮切块后备用，接着用勺子将无花果果肉压烂后放入锅中熬煮，最后加入适量的白糖熬煮成酱后即可装入玻璃瓶。

无花果被称为“水果皇后”和“生命之果“，既是鲜食果品又是中药材，那么它的功效和作用有哪些呢？材料/工具无花果功效和作用无花果能帮助对食物的消化，从而促进食欲，同时又具有润肠通便的效果;无花果能降低血脂和分解血脂，减少脂肪在血管内的沉积，从而起到降血压、预防冠心病的作用;对于发炎和肿胀，无花果可以起到抗炎和消肿的作用；具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。...

无花果是一种夏秋季节的水果,也可入药，夏果于7月上旬成熟,秋果8月下旬至10月中旬陆续成熟。那么，无花果的功效与作用有哪些呢？功效与作用润肠通便无花果中富含膳食纤维，尤其是果皮中含量极高，食用后会在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的体积，并且能刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出，有润肠通便的作用。促进食欲无花果所含的苹果酸、柠檬酸与脂肪酶、蛋白酶等酸类物质和水解酶，有帮助消化、促进食欲的作用。防治心血管无花果中富含钾元素，有助于调节血压平衡；无花果中富含可溶性纤维、果胶，可以减少胆固醇沉积；无花果富...

无花果有什么功效与作用，无花果的最重要的作用和功效莫过于通便了，主要来自于它的膳食纤维，尤其是里面的籽可以在肠道里更好的发酵，促进我们的肠道蠕动，缓解便秘。因此非常适合有便秘困扰的人群食用。无花果又名文仙果、天生子、圣果等。在《圣经》和《古兰经》中被称为“生命果”、“太阳果”，是一种高蛋白、高维生素、高矿物质的碱性水果。是一种开花植物，隶属于桑科榕属。主要生长于一些热带和温带的地方