-
红薯的热量是86 大卡，红薯是一种极富有营养的食物，有数据显示，将2.5千克的新鲜红薯，折算成0.5千克的粮食，其中蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，远远超过大米、面粉。
-
一个红薯大概热量大概在100大卡-500大卡。标准是99大卡/100克。它除了食用之外可以制糖和酿酒、制酒精，也可制取淀粉、提取果胶等，制取的淀粉可以制作粉条和粉皮，可以制作美味的菜肴。
-
晒制红薯干，首先将红薯洗净放入蒸锅，蒸一个多小时，至用筷子能轻松插入红薯且无硬芯即可，不可蒸的太过；蒸好的红薯凉透后剥皮，切成条状或块状，在晾网上摆好摊开；选择一个通风且太阳照射的地方晒制，两三天后即可，如果天气不好，可放入烤箱烘烤十分钟。
-
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料红薯：3个;红薯干的做法黄心儿红薯，洗净红薯去皮，去的厚一些，白色的部分都去掉红薯切成手指粗细的条，最好能粗细差不多微波炉，高火，打10分钟打10分钟之后的红薯条没有明显的变化，，翻动一下后再放入微波炉打5分钟就会变干许多接下来要，打2分钟，翻动一下再打2分钟这时候的红薯条就会变得比较干了，越到后面打的时间要越短否则容易糊...
-
烤箱自制红薯干怎么做，1将地瓜切片，尽量切长条。2放入加了糖的锅中热水煮开3把地瓜煮软后滤起（注意：不是煮熟，水开了三分钟就可以了）4将滤起的地瓜片无滴水后放入烤箱三十分钟即可。这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料红薯：2个;白砂糖：5克;黄油：8克;食材明细红薯适量其他口味其他工艺三刻钟耗时简单难度自制红薯干的做法步骤自制红薯干的做法步骤：11红
图文
图文
图文
图文
00:52
03:01
01:56
01:13
01:13