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西红柿炒蛋热量高吗

西红柿炒蛋热量高吗相关信息
  • 番茄炒蛋的热量

    74大卡/100克。番茄炒蛋是热量非常低的食物,可作为减脂期间的一道美味佳肴,而且西红柿中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的脂肪,加上鸡蛋蛋白质丰富,做成汤品后饱腹感增强,可其他高热量食物的摄入,帮助有减肥需要的人群瘦身减重。
  • 西红柿炒蛋

    这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料西红柿:1个;鸡蛋:2个;豇豆:2根;蒜:2瓣;食盐:1/2茶匙;蚝油:1/2茶匙;料酒:1/2茶匙;色拉油:适量;西红柿炒蛋的做法鸡蛋打散,调入料酒和一点点清水,搅拌均匀锅烧热倒入少许油,待油8成热时,倒入鸡蛋,用铲子快速画圈拌炒,炒至蛋液凝固结块后,从锅中盛出备用另起锅,再次加入少许油,油7成热时,将豇豆倒入翻炒2分钟再放入西红柿炒1分钟放入蒜片,淋入少许清水,盖上盖子,用中小火焖3分钟左右打开盖子,淋入少许蚝油再调入适量盐...
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