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excel可以从已有数据中设置下拉内容，也可以自定义设置下拉内容，以在已有数据中设置为例：1、打开excel点击数据，选中需要设置下拉选项的表格。2、点击两次数据验证。3、将允许下面的选项设置为序列，点击来源，选中已有的数据。4、点击确定。
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excel可以从已有数据中设置下拉内容，也可以自定义设置下拉内容，以在已有数据中设置为例：1、打开excel点击数据，选中需要设置下拉选项的表格。2、点击两次数据验证。3、将允许下面的选项设置为序列，点击来源，选中已有的数据。4、点击确定。
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可能是表格中插入的图片过大，压缩图片来减小excel文件大小，1、打开电脑中的excel表格，点击工具栏上方的文件。2、选择左侧的另存为，点击更多选项。3、选择弹窗中的工具，再点击压缩图片。4、在分辨率一栏选择电子邮件点击确定并保存即可。
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电脑优化Excel文件打开速度可以清理清理无用对象，然后清理冗余公式，最后清理隐藏Sheet的就好了。
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1、长按开机键强制重启。2、同时按option+command+esc，这时会显示出强制退出应用程序界面，关闭卡死的程序软件就可以了。3、点击屏幕左上方的苹果图标点击强制退出卡死的软件。
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图文
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