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首先打开电脑里的Excel软件，然后打开需要调整的表格文件，接着鼠标右键点击需要设置长度的行或列的所在字母，点击行高或列宽，最后输入合适的数值，点击确定即可。
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word调字间距可以在开始里面设置，也可以在字体里面设置。以在开始里面设置为例，具体操作如下：1、打开word文档，点击开始。2、点击字体右下角的箭头。3、单击高级选项，在间距右侧下拉列表选择字体间距。4、在右侧的磅值后输入磅值，点击确定。
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1、打开一个需要调整行间距的表格文档。2、将文字选中后，点击右键，选择段落。3、在段落属性栏设置中，选择缩进和间距，找到下面的间距属性。4、选择固定值后设置距离大小，最后点击确定即可。
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以Word为例，首先打开Word，选中需要调行距的表格，在开始菜单里，点击段落组里的更多按钮，然后在弹出的对话框中找到间距那一栏，进行设置即可。
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1、双击打开你需要设置行高的WPS文件。2、选择好你需要设置行高的单元格。3、点击行和列，在弹出的页面里点击行和列。4、根据自己的需要输入行距，完成后点击确定即可。
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首先打开要设置对齐方式的电子表格文档，接着单击姓名所在的列标，将姓名所在的列全部选中，最后单击右键，选择设置单元格格式，将水平对齐选为分散对齐即可。
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