如何自制八宝粥

八种配料： 大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。 做法： 1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。 2、所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。

八宝粥有健脾养胃，消滞减肥，益气安神等功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。休闲时自己可以在家做一下，真的是美的享受。

材料/工具

南瓜1个（约700克）粳米100克 糯米100克 圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克 冬瓜糖或白糖适量 盐少量

八宝粥的做法 要想把八宝粥作为食疗药膳，这样随意是不可以的。八宝粥之所以有名，主要的还是它具有的特殊的食疗作用，随意一配，怎么可能达到食疗的目的呢？其实，正宗八宝粥的配方应该是：桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳

方法

制作方法：

红枣用冷水浸泡20分钟后，再洗净外皮；与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。

八宝粥的做法一（正宗） 煮粥配料： 大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。 粥的制作： 1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净； 2.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正

糯米、粳米洗净后置锅中，先用文火煮40分钟，再放入上述的各料略煮一下，然后放入冬瓜糖块或白糖，再加少量盐以免过于甜腻。

八宝粥的n种做法： -------------------------------------------------------------------------------- [原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 [做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥

南瓜切瓜蒂头，挖去籽囊，放入蒸锅中，武火蒸约20分钟，待瓜肉熟后，把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。

配料：有麦仁（20g）、糯米(50g)、绿豆(20g)、花生仁(20g)、花豆(20g)、红豆(20g)、薏仁(20g)、桂圆肉(20g)、冰糖(40g)、清水(1000ml) 准备工作：备一个煲粥专用的电饭煲，准备做八宝粥的材料提前泡一晚上备用。 步骤： 1、将所有材料，混合一起

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八宝粥怎样快速把豆子煮软

　　豆子可以提前洗干净，放暖水瓶里，然后装入开水泡几个小时，等取出来时豆子基本就软的差不多了，接着用这些豆子去制作八宝粥即可。

　　腊八粥，又名八宝粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，民间传说来自天竺。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥，又称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。

　　八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等。

　　材料：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量

　　制作方法：

　　1.将银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。

　　2.将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状即可。

自己制作的八宝粥怎么有土腥味呢？

可能是里面的各种豆子放凉之后产生的味道吧！用豆子葡萄干加桂圆干加冰糖莲子熬制不用放太凉吃的口感好，营养丰富不会有土腥味的。

明天早上吃自制八宝粥

材料：

糯米半杯、薏仁1／3杯、红豆1／3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。

1、将薏仁、红豆洗干净后泡水待软

2、将糯米洗干净备用

3、把薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟

4、把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透

5、将砂糖加于粥内即成

八宝粥的材料混合在一起的方法怎么做？

百度有的：甜八宝粥的做法

制作材料：主料：糯米150克,赤小豆100克 辅料：葡萄干50克,花生仁（生）50克,莲子50克,松子（炒）50克,枣（干）50克,桂圆50克 调料：白砂糖200克 教您甜八宝粥怎么做，如何做甜八宝粥才好吃 1.　糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；

2.　糯米放入锅中，加适量冷水煮熟取出备用；

3.　花生仁、莲子洗净，分别用冷水浸泡回软，放入锅中，加适量冷水煮至熟软；

4.　加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状；

5.　粥加入葡萄干及白糖，搅拌均匀，续煮15分钟，即可盛起食用。 红豆八宝粥的做法

制作材料：主料：赤小豆150克 辅料：稻米100克,花生仁（生）50克,薏米30克,百合20克,莲子30克,核桃30克,枣（干）20克 调料：白砂糖100克 教您红豆八宝粥怎么做，如何做红豆八宝粥才好吃1. 将红豆、大米淘洗干净，放入锅内熬至半熟；

2. 放入用温水泡过的苡仁、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料；

3. 再继续熬至浓稠，加入白糖搅匀即成。 红豆八宝粥的制作要诀：1. 粥熬好后，有时干果不软，吃起来顶嘴；

2. 因此熬制粥时，象莲米、花生之类的原料要先用开水泡发一定时间后，再下锅同熬。咸八宝粥的做法

制作材料：主料：糯米100克,粳米100克,油菜600克,猪排骨(大排)400克

辅料：赤小豆20克,豇豆20克,蚕豆20克,花生仁（生）20克,白果（鲜）20克,栗子（熟）20克

调料：盐5克,味精2克,胡椒粉2克,香油4克,植物油6克 教您咸八宝粥怎么做，如何做咸八宝粥才好吃 1.　糯米和粳米洗净；

2.　糯米用冷水浸泡2小时；粳米浸泡半小时，捞出，沥干水分备用；

3.　红豆、花生仁、豇豆、蚕豆分别洗净，用冷水浸泡回软；

4.　油菜叶洗净，切末；

5.　猪腿骨洗净，用刀从中间剁开；

6.　将白果煮熟备用；

7.　锅中加入冷水3000毫升，将糯米、粳米、红豆、豇豆、蚕豆、花生仁、猪腿骨一同放入大锅中，用旺火烧沸；

8.　将油菜叶和豆油也放入锅中，加盐调味；

9.　用旺火煮沸5分钟，再用小火煮半小时；

10.　揭去锅盖，继续用小火煮1小时；

11.　捞出排骨，下熟白果、熟栗子丁和味精搅匀；

12.　再煮沸，淋上香油，撒上胡椒粉即可。 绿豆八宝粥的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱

口味：甜味 工艺：煮 绿豆八宝粥的制作材料：主料：绿豆100克

辅料：糯米50克,栗子（鲜）50克,莲子30克,枣（干）25克,桂圆0克,花生仁（生）25克,金糕30克 教您绿豆八宝粥怎么做，如何做绿豆八宝粥才好吃1. 栗子肉洗净切成小块；

2. 莲子用碱水浸泡去掉绿心；

3. 红枣洗净去核；

4. 花生米用热水洗净后去皮；

5. 桂圆肉切碎；

6. 绿豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，煮开；

7. 然后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂；

8. 加入桂圆肉、金糕、红枣等料，微火煮五分钟即成。

八宝粥的做法详细介绍菜系及功效：孕妇菜谱

八宝粥的制作材料：主料：糯米150克,桃脯15克,蜜枣25克,糖莲子25克,杏脯25克,冬瓜条25克,核桃仁25克,山楂糕25克,白糖,桂花酱各适量。 八宝粥的特色：此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，适合孕妇食用。 教您八宝粥怎么做，如何做八宝粥才好吃1、将冬瓜条切丁。

2、将山楂糕切丁。

3、将糯米淘洗干净。

4、将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。 黑糯米八宝粥的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤

黑糯米八宝粥的制作材料：主料：黑糯米,白糯米,燕麦,红枣,枸杞子,松子仁,莲子,桂圆,冰糖 黑糯米八宝粥的特色：粗粮干果——“八宝粥”是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了，黑、白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉多糖，可以抵抗小肠的消化，为下肠道保有所需的营养原料。更何况多种原料混合在一起能更好地发挥营养成分的互补，提高混合食物的整体营养价值，所以有一个说法是“常食八宝粥，活到九十九”，别不信呐。 教您黑糯米八宝粥怎么做，如何做黑糯米八宝粥才好吃1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。 2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。

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做八宝粥怎样粘稠 分享八宝粥的制作技巧

可以在煮的过程中，勾点淀粉放下去。这样做出来应该就会很粘稠了。八宝粥的口味有很多，和一般人不一样的是，对于现代的人多年轻人来说，他们是不会去理会 八宝粥的做法和配料的。因为通常他们是不愿意把时间花在这些事情方面的。相比之下，他们更愿意去店里买现成的八宝粥来喝，但是有很多时候都买不到自己想要的。那么，下面就来详细地介绍一下 八宝粥的做法和配料。注意放的量，而且一定要先用水勾兑一下，放进去的时候也要一直搅拌，这样可以避免结块和煮糊了。