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1、进入手机QQ后点击左上角头像，找到设置并点击。2、找到联系人、隐私一栏，并点击。3、点击手机通讯录。4、点击右上角三条横杠的图标，并选择停用。
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首先打开qq，点击左上角的头像并进入设置，然后点击设置下方联系人与隐私，进入通讯录，接着点击右上角菜单，这个时候页面会出现停用入口，点击停用即可。
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图文
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