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家里没有烘干机想要烘干食物可以使用家用烤箱，在选择好合适的时长和温度之后进行烤焙，或者在自然太阳强光下进行风干晾晒，还可以使用碳烤架进行炭火烘烤。
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有营养。蔬菜干又叫脱水蔬菜，是将新鲜蔬菜洗涤，加工，和进行烘干后，脱去蔬菜中大部分水分后而制成的一种脱水蔬菜。脱水蔬菜保证了蔬菜原有的口味和营养。既易于贮存又便于运输，食用时只要将脱水蔬菜浸入清水中即可复原，不仅保留了蔬菜原来的色泽、营养和风味，也使得烹饪更加方便。
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把上海青晒成干可以把上海青清洗干净然后切一下放到容器当中，加入适量的盐搅拌均匀并且腌制半个小时，然后往里面加入适量调味料搅匀，也可以清洗一下再切成块状水分沥干，放调料后放到缸中密封腌制一个礼拜即可，或者直接炸好后晒干。
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可以使用家用烤箱，在选择好合适的时长和温度之后进行烤焙，或者在自然太阳强光下进行风干晾晒，还可以使用碳烤架进行炭火烘烤。
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家里没有烘干机想要烘干食物可以使用家用烤箱，在选择好合适的时长和温度之后进行烤焙，或者在自然太阳强光下进行风干晾晒，还可以使用碳烤架进行炭火烘烤。
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可以使用家用烤箱，在选择好合适的时长和温度之后进行烤焙，或者在自然太阳强光下进行风干晾晒，还可以使用碳烤架进行炭火烘烤。
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家里没有烘干机想要烘干食物可以使用家用烤箱，在选择好合适的时长和温度之后进行烤焙，或者在自然太阳强光下进行风干晾晒，还可以使用碳烤架进行炭火烘烤。
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家里没有烘干机想要烘干食物可以使用家用烤箱，在选择好合适的时长和温度之后进行烤焙，或者在自然太阳强光下进行风干晾晒，还可以使用碳烤架进行炭火烘烤。
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家里没有烘干机想要烘干食物可以使用家用烤箱，在选择好合适的时长和温度之后进行烤焙，或者在自然太阳强光下进行风干晾晒，还可以使用碳烤架进行炭火烘烤。
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关于微波炉的危害和建议，没有原因：1、微波是一种电磁波，跟收音机和电报所用的电波、红外线、以及可见光本质上是同样的东西。它们的差别只在于频率的不同。微波的频率高于电波，低于红外线和可见光。处于这一频率波段的电磁波是不会致癌的。2、微波炉里的辐射量很大，可以令放在里面有水分和油脂的物体产生热量把食物煮熟，但生产微波炉的厂家已经做好安全措施，在微波炉外对人体的辐射量就和一支40W日光灯
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