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excel只复制纯文字到word需要先选中excel中的内容，右击内容并点击复制，再点击粘贴的下拉菜单，选择只粘贴文本即可。
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复制excel表格保持行高列宽不变，可以使用菜单栏复制粘贴，也可以保留源列宽粘贴，以菜单栏复制粘贴为例：1、打开excel表格，选择要复制的表格范围。2、点击菜单栏的复制，点击左边的数字选择要粘贴的位置。3、点击粘贴。
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1、电脑中打开excel表格。2、选择需要复制的单元格，Ctrl+C将单元格复制。3、进入要粘贴的表格，鼠标右键，在弹出的选项中点击选择性粘贴。4、在选择性粘贴中点击保留源格式即可。
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首先打开Excel点击文件菜单，点击选项菜单后点击右边信任中心菜单，接着点击信任中心设置按钮，然后点击左侧边栏隐私选项菜单，在右侧的窗口中找到并取消保存时从文件属性中删除个人信息前面的勾选，最后点击确定即可。
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excel保存后还能还原，首先打开文件并选择文件，然后选择帮助，接着在设置office工具下点击选项，并在弹出的窗口中点击保存，复制文件自动保存的位置后回到电脑桌面，按Windows+E，在地址栏里面按Ctrl+V，回车即可。
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首先打开Excel表格，点击菜单，在选项菜单中点击信任中心菜单，接着点击信任中心设置按钮，然后点击左侧边栏隐私选项菜单，在右侧的窗口中找到并取消保存时从文件属性中删除个人信息前面的勾选，最后点击确定即可。
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