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方法一：1、在手机上打开设置，进入通用界面。2、点击后台APP刷新，选择关闭即可。方法二：1、降低对比度，首先在手机上打开设置，进入辅助功能界面。2、点击进入显示与文字大小，将增强对比度的选项关闭即可。
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苹果手机内存不足可以通过卸载不使用的软件解决，首先打开苹果手机设置，点击进入通用，然后选择iPhone储存空间，最后点击启用卸载未使用的APP即可。
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清理苹果手机内存空间，需要先打开设置点击通用，然后点击iPhone储存空间，选择占空间比较大的应用打开，点击删除该应用即可清理空间。
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苹果手机清理内存需要先打开手机里的设置并点击通用，然后点击iPhone储存空间，选择占空间比较大的应用打开，最后点击删除该应用即可清理内存空间。
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清理苹果手机内存空间，需要先打开设置点击通用，然后点击iPhone储存空间，选择占空间比较大的应用打开，点击删除该应用即可清理空间。
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手机内存不足的解决方法，先打开手机里的设置功能，点击选择其他设置，找到并打开储存空间，然后点击下方清理储存空间，最后点击一键清理即可清理不需要的垃圾文件。
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苹果手机内存不足可以通过卸载不使用的软件解决，首先打开苹果手机设置，点击进入通用，然后选择iPhone储存空间，最后点击启用卸载未使用的APP即可。
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手机内存不足的解决方法，先打开手机里的设置功能，点击选择其他设置，找到并打开储存空间，然后点击下方清理储存空间，最后点击一键清理即可清理不需要的垃圾文件。
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苹果手机清理内存需要先打开手机里的设置并点击通用，然后点击iPhone储存空间，选择占空间比较大的应用打开，最后点击删除该应用即可清理内存空间。
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苹果手机内存不足可以通过卸载不使用的软件解决，首先打开苹果手机设置，点击进入通用，然后选择iPhone储存空间，最后点击启用卸载未使用的APP即可。
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1、重启手机运行内存最大化。2、使用手机管理软件来管理应用，清理缓存和垃圾直接释放运行内存。3、对安装的开机自启动的软件，使用手机管理软件来控制开机自启。4、尽量少开启应用，到设置，管理应用程序，正在运行里面去减少、关闭后台运行。
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ios系统占用40g是因为苹果使用的系统为单一的IOS系统，每一次更新都会占用一定的内存，IOS在每一次版本升级后占用内存空间较多。只能通过恢复出厂设置进行清理。具体操作步骤如下：1、首先打开手机设置，然后点击通用进入。2、接着在通用界面点击还原。
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第一步、可以将信息保留期限设置成30天，让其自动进行清理；第二步、依次点击设置、通用、iPhone储存空间，然后选择卸载未使用的应用；第三步、清理Safari缓存，依次点击设置、Safari浏览器、清除历史记录与网站数据即可；第四步、关闭HDR照片备份。
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首先在电脑上下载iTunes软件，然后连接手机并打开iTunes软件，接着点击iTunes窗口里的恢复iPhone按钮，最后点击恢复并更新按钮等待更新即可。
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首先清除常用软件的缓存数据，其次删除不需要的视频和照片，然后清理Safari浏览器缓存和历史记录，最后重启手机即可。
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首先选择Finder并前往资源库，可以按alt显示，接着选择按照大小排序，最大的文件夹就会在前排显示，在资源库里找到MobileSync文件夹，或者打开iTunes系统偏好再选择设备，直接点击文件删除就可以了。
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