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茄汁青鱼

来源：动视网 责编：小OO 时间：2020-03-19 18:30:24
导读这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料青鱼：800克;番茄酱：300克;白糖：30克;姜：10克;蒜：20克;食盐：5克;茄汁青鱼的做法准备材料。热锅热油，爆香姜片,加糖到融化。青鱼入锅，每面各煎2分钟。把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

青鱼：800克; 番茄酱：300克;白糖：30克;姜：10克;蒜：20克;食盐：5克;

茄汁青鱼的做法

准备材料。

热锅热油，爆香姜片,加糖到融化。

青鱼入锅，每面各煎2分钟。

把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。

感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~

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